Fatiga adrenal: 3 estrategias para combatirla

fatiga adrenal¿Es la fatiga adrenal más peligrosa que el Ébola? Quizás no sea tan letal, pero te aseguro que causa más daños a la sociedad. Por su alcance e impacto se trata de la mayor epidemia del s. XXI, el enemigo público número 1 de la salud. Te invito a seguirme en estas líneas y aprender:

  1. Qué es la fatiga adrenal.
  2. Por qué un gran número de personas se ven afectadas por esta condición (sin saberlo).
  3. Las tres estrategias fundamentales para evitarla.

Según el Dr. James Wilson (autor de “Adrenal Fatigue: the 21st Century Stress Syndrome”), ¡la fatiga adrenal afecta al 80% de la población! Esto es obviamente una estimación, no algo preciso, pero la realidad es que la desregulación adrenal afecta a muchísima gente. ¿Conoces a alguien con alguno de estos síntomas?:

  • Dolor corporal.
  • Irritabilidad.
  • Fatiga constante.
  • Pensamientos acelerados.
  • Desequilibrios hormonales.
  • Antojos de dulce o salado.
  • Incremento en el almacenamiento de grasa.

Seguramente sí… ¿Tú mismo? Aunque estos síntomas pueden indicar la existencia de trastornos muy diversos (y con frecuencia ignorados por los médicos), la existencia combinada de varios [Continue reading]