Durante dos años sufrí en silencio…no las hemorroides, pero sí un dolor intenso que ningún médico podía entender. Os cuento mi anécdota personal y por qué pienso que la ENFERMEDAD puede ser un camino de CRECIMIENTO.
La enfermedad como camino.
Protocolo para esguince de tobillo
Mi tobillo después del esguince
Este protocolo no es para substituir la ayuda médica de calidad cuando sufres un esguince leve o moderado, sino para ayudar a recuperarte lo antes posible si no tienes un sanitario al alcance. Se basa en la experiencia (la de mi padre y sus más de 10 años trabajando en operaciones especiales en el campo) y es algo sencillo que todos podemos hacer en estos casos, porque vamos a ver, ¿quién no se ha torcido el tobillo jugando al furbol, corriendo o tropezando de forma tonta en frente de los amig@s? Con este protocolo conseguirás disminuir el daño y el tiempo de recuperación.
Antecedentes (mayo 2011)
Jugando al baloncesto doy un salto para taponar 🙂 con tan mala suerte que al caer piso a un compañero y mi tobillo izquierdo se dobla hacia afuera (casi en 90 grados). Siempre he sido muy flexible y en el pasado ese tipo de “estiramientos” nunca me impidieron seguir jugando. Pero esta vez era diferente. Hice el intento [Read more…]
Las 4 causas de la enfermedad
¿Por qué enfermamos? ¿Cuáles son las causas de la enfermedad?
No, no es porque tienes el gen X o el gen Y o porque es una enfermedad “de familia.” Los genes son importantes porque marcan “tendencias”, pero no son determinantes. La interacción de nuestro genoma con el medio ambiente (toxinas, alimentación, pensamientos…etc.) es lo que realmente determina si desarrollamos una enfermedad o no. Sí, hay enfermedades congénitas, pero éstas representan alrededor de un 5% de la población y se desarrollan en muy temprana edad. En este artículo hablamos de las enfermedades no congénitas.
En los días del proyecto “Genoma Humano” se creía que cuando el mapa genético se completase se podrían “aislar” los genes culpables de muchas enfermedades. De esa forma podríamos [Read more…]