Hola José Carlos. Bueno, ya te respondí por audio, pero por si alguien lee esto…En resumen, quizás lo más interesante y que menos presta atención la gente son los aminoácidos y según investigadores son realmente la causa de las “pájaras”. Cubre obviamente tus necesidades de electrolitos y ten a mano aminoácidos esenciales de fácil absorción (cada vez hay más en el mercado). Eso es lo que yo me pondría en el agua para llegar más lejos…Un salud-o.