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En el cuarto episodio del Podcast os traigo a Pedro López, amigo y entrenador personal, especializado en el entrenamiento HIIT y funcional. Por cierto, HIIT viene del inglés y quiere decir entrenamiento por intervalos de alta intensidad (high intensity interval trainning). Es decir, períodos breves de alto esfuerzo físico.
¿Quién dijo que más es mejor? Cada día está más claro que no hace falta sufrir ni destrozarse las rodillas en el asfalto para conseguir un cuerpo equilibrado, atlético y anti-lesiones.
Puedes contactar con Pedro López en su página de Facebook:
http://www.facebook.com/pedrolmfitness
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