Tu Guía Para Optimizar El Bienestar
¿Es posible una vida SIN dietas? Sin duda. Y no sólo es posible sino que es deseable.José Otero es farmacéutico y dietista, y posee algo raro en el mundo de la nutrición: criterio propio que siempre está dispuesto a reevaluar para seguir … [Continue reading]
La resistencia a la insulina no es una enfermedad sino una adaptación biológica para ayudarnos a sobrevivir. ¿Sorprendido? En este artículo vas a aprender la verdad (en mi opinión) sobre esta epidemia de "problemas de azúcar" y metabólicos. Algunas … [Continue reading]
Damos otra vez la bienvenida al podcast a Marcos Vázquez de "Fitness revolucionario".En nuestra primera entrevista ("Sin pesas, sin problemas") hablamos de la importancia de empezar el entrenamiento de fuerza dominando primero el cuerpo (la … [Continue reading]
El hipotiroidismo subclínico es muy común hoy día en gimnasios de Crossfit (bueno, en gimnasios en general) y en las consultas de los endocrinólogos. Por desgracia, las personas que lo sufren, no entienden muchas veces la raíz de su problema y, mal … [Continue reading]
"Los productos naturales, ¡vaya timo!" Éste es uno de los libros escrito por el Dr. José Miguel Mulet, mi invitado de hoy al podcast.Si conoces este blog ya sabes que soy un defensor de los "productos naturales", ya que nuestro evolución ha sido … [Continue reading]