Optimiza Tu Cuerpo-Mente
Una estrategia fundamental para optimizar la salud es la detoxificación. Creo que todos estamos de acuerdo en esto, aunque hay mil y una formas de hacerlo y muchas no son saludables… pero de eso hablamos otro día.Hoy quiero compartir contigo una … [Continue reading]
Estos trucos puedes utilizarlos para un montón de situaciones, desde para acudir a una cita, u obtener un trabajo hasta para negociar con el directivo de una gran empresa. La realidad es que la seguridad ganada por uno mismo es un estupendo aliado … [Continue reading]
Todos sabemos que Albert Einstein era un tipo listo. Sin duda es uno de los científicos más renombrados de nuestra historia. Lo que quizás no sepas es que era, además, un gran pensador sobre todos los temas del espectro humano, desde sociedad y … [Continue reading]
Si ya has leído la primera parte de “Ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y 6: preciosos pero peligrosos”, entonces te invito a leer esta segunda. Si todavía no lo has hecho, hazlo aquí. Lo que dice la ciencia sobre los ácidos grasos … [Continue reading]
Los ácidos grasos omega 3 y 6 no son la panacea, ni el suplemento mágico que todo el mundo debería tomar. Son preciosos, sí, pero peligrosos. De hecho, pueden contribuir a aumentar la inflamación, reducir el metabolismo y empeorar la resistencia a la … [Continue reading]