Optimiza Tu Cuerpo-Mente
La vida requiere energía; la curación y el mejor rendimiento físico también. Pero hoy no vamos a hablar del ATP (adenosin trifosfato), que todo el mundo sabe es la moneda energética del cuerpo, sino de aquello que realmente ayuda a crear ATP: la … [Continue reading]
Todo el mundo sabe que la vitamina C es una de esas vitaminas fundamentales, que siempre está presente en los multivitamínicos y que van superbien para casi cualquier cosa, desde remediar un catarro incipiciente hasta mejorar las arrugas.La verdad … [Continue reading]
Aquí tienes una forma fácil, segura y barata de reducir tu inflamación general y mejorar la calidad de tu vida con alimentos y especias que seguro YA tienes en casa.Si todos entendiésemos el poder que muchos de los alimentos, hierbas y especias … [Continue reading]
Vuelvo a la carga con el podcast (¡después de mucho tiempo!) con una entrevista super informativa y completa sobre la carne de pasto.Y para ello, te traigo a nada más y nada menos que....(redoble) a Mónica Fernández, una buena amiga que además es … [Continue reading]
Una estrategia fundamental para optimizar la salud es la detoxificación. Creo que todos estamos de acuerdo en esto, aunque hay mil y una formas de hacerlo y muchas no son saludables… pero de eso hablamos otro día.Hoy quiero compartir contigo una … [Continue reading]