Optimiza Tu Cuerpo-Mente
Primera parte: "Estar sano es un acto revolucionario I"---------------- 6. Cachas y Modelos No se trata de tener una “tabla de chocolate” ni de parecerse a las modelos de las revistas. Está claro que estar sano es sexy y que un cuerpo fuerte … [Continue reading]
Por si no te has dado cuenta, vivimos en una sociedad donde la idea de salud y fitness es tremendamente popular, sin embargo, estar sano puede resultar verdaderamente difícil.Hay una razón por la que muchos están enfermos, con sobrepeso, … [Continue reading]
Nada peor que levantarse con el pie izquierdo. El antídoto: empezarlo con el derecho. Y para ello soy "fan" de los batidos de todos los tamaños, colores y sabores mientras se hagan con alimentos naturales. La idea es empezar el día con algo muy … [Continue reading]
"Nunca estoy enfermo. ¡¡¡Nunca!!! Pues he alimentado mi cuerpo con superalimentos y superhierbas...” David Wolfe (experto en supernutrición) ¿Te sientes cansado durante del día? ¿te cuesta arrancar sin tu dosis de cafeína? ¿Tienes hambre … [Continue reading]
En el momento de escribir este artículo mi hijo Liam tiene tres años. Como padre, lo que más me preocupa es su bienestar y en cuestión de sueño, que por las noches duerma como lo que es, un angelito. Sin embargo, esto no ha sido siempre así. Fueron … [Continue reading]